Rita Katerkamp
unterrichtet in Rodenkirchen
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Hatha Yoga |
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Yoga für Schwangere |
- Yogalehrerin Yogaforum/BDY/EYU
- seit 1982 regelmäßige Yogapraxis in verschiedenen Stilen: Schwangerschafts-Yoga, Power-Yoga, Hatha-Yoga, und Ashtanga-Vinyasa-Yoga.
Tätigkeit als Yogalehrerin seit 2008
Rita
Yoga bedeutet für mich alle Aspekte des Lebens in jedem Augenblick mit der selben Wertschätzung anzunehmen. Die Vermittlung der dafür notwendigen inneren Gelassenheit über die verschiedenen Techniken ist dabei für mich das wesentliche Ziel des Unterrichts. Der im Hatha-Yoga praktizierte Ausgleich der Gegensatzpaare (z. B. Anspannung - Entspannung) hilft, die Achtsamkeit zu schulen und eröffnet einen Weg, diesen Ausgleich auch im Alltag mit etwas mehr Gelassenheit und Freundlichkeit sich selbst und anderen gegenüber zu üben.
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