Kann verschieden motiviert sein


Im Yogatherapeutischen Ansatz geht es darum

zu erkennen, welche Umstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten den eigenen Gesundheitszustand aus der Balance gebracht haben.

Es geht weniger um Symptome und Krankheiten sondern vermehrt um die Ursachen, die zu den Beschwerden geführt haben. Rückenschmerzen beispielsweise können vielfältige Ursachen haben. Muskuläre Verspannungen in Leisten, Bauchraum und Hüften, was die Bauchatmung negativ beeinflusst. Das mindert die Leistung des Zwerchfells. Psychische Belastung wie Streß,


Existenzängste oder unterdrückte Gefühle können ebenso Ursachen für Rückenschmerzen sein.

Die Yogapraxis wird im ganzheitichen Ansatz, in dem das Alter, der Gesundheitszustand und die Lebenssituation mit in Betracht gezogen werden, individuell angepasst.


oder als Mental Coaching

*Burn-Out
*Streßmanagement/-bewältigung
*zeitflexible Yogastunden
*auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis und -anleitung

Einzelunterricht für Kinder im Alter von 6-11 J.

Spielerisch werden Kreativität und Ausgeglichenheit gefördert. Gleichzeitig beugt Yoga Konzentrationsschwäche und Haltungsschäden vor. Schulstress, mediale Reizüberflutung und Bewegungsmangel – viele Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet einen guten Ausgleich. Spiele und Konzentrationsübungen werden in Geschichten und Phantasiereisen verpackt und helfen dem Kind sich frei zu entwickeln. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Durch die entspannende Wirkung von Yoga wird Hyperaktivität verhindert. Und obendrein wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht und die Atmung verbessert.

Wir unterrichten Kinder im Alter von 6-11 Jahren nur im Einzelunterricht.

Einzelstunden nach Vereinbarung. Bitte rufen Sie uns zu einem klärenden Gespräch gerne an.