• Hatha Yoga

- Ausbildung zur Yogalehrerin Yogaforum Düsseldorf BDY/EYU
 
- Tanzpädagogin, Schwerpunkt, moderner und zeitgenössischer Tanz für Erwachsene und Kinder
 

"Yoga bedeutet für mich, Hingabe an den Augenblick.
Den Körper spüren, den Atem erfahren, den Geist beruhigen. Im Einklang von Atem, Körper und Geist kann Yoga uns in eine wache , nicht wertende Präsenz versetzen. Mit dieser verfeinerten Aufmerksamkeit ist Yoga eine Meditationspraxis, die unserem Körper zu Stärke, Gleichgewicht und Flexibilität verhilft und dieselben Eigenschaften auf der geistigen Ebene entwickelt."